Les « Brussels Fittest Games » auront lieu à CrossFit Brussels, le samedi 5 mars 2011. Cette compétition est réservée aux membres de CrossFit Brussels, même si les organisateurs se réservent le droit d’inviter quelques amis extérieurs, faisant partie de la communauté CrossFit belge.
Les participants doivent s’attendre à être testés sur les 10 compétences du CrossFit (l’endurance cardio-vasculaire, la résistance, la force, la souplesse, la puissance, la vitesse, la coordination, l’agilité, la précision et l’équilibre). Le but est de déterminer les athlètes masculin et féminin les plus « FIT » de Bruxelles, c’est-à-dire les plus complets dans ces 10 compétences.
Un trophée sera offert aux vainqueurs. Chaque participant recevra un t-shirt.
Chaque participant sera suivi par un juge qui comptera les répétitions et vérifiera les mouvements.
CATEGORIES :
Le premier WOD sera le même pour tout le monde. A l’issue de celui-ci, le classement déterminera qui fera partie de la catégorie « Elite » et qui fera partie de la catégorie « Intermédiaire/Novice ».
Les deux WOD’s suivants se feront par catégorie :
- Niveau « Elite » : Tous les exercices standards du CrossFit doivent pouvoir être exécutés correctement, avec les poids standards. Aucune adaptation ou diminution du poids ne sera acceptée.
- Niveau « Intermédiaire/Novice » : Les exercices pourront être adaptés (aide avec un élastique, diminution du poids, etc.), mais en augmentant le nombre de répétitions. L’adaptation de l’exercice autorisera néanmoins l’athlète à poursuivre la compétition.
Hommes et femmes concourent ensemble mais avec des charges différentes et pour des classements différents.
Tout sera fait pour que tout athlète, quel que soit son niveau, puisse participer. Les nouveaux membres de CrossFit Brussels sont vivement encouragés à participer !
(L’horaire est susceptible de changer selon le nombre de participants)
- 9h00 : Accueil des participants
- 9h30 : Présentation des règles, révision des mouvements (extension complète des hanches, cuisses à la parallèle du sol, etc.).
- 10h00 : Premier WOD (Nombre de groupes à déterminer selon le nombre de participants).
- 13h00 : Deuxième WOD
- 16h00 : Troisième WOD
- 19h00 : Podium
INSCRIPTION :
Inscription avant le 15 février à CrossFit Brussels (feuilles sur l’étagère devant les vitres du bureau) (si vous ne vous rendez pas à la salle avant le 15 février, merci d’envoyer un mail, avec vos noms et prénoms à info@crossfitbrussels.be pour vous inscrire).
Droit de participation : 20 € (comprenant le t-shirt) à payer le matin de la compétition.
8 comments
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February 9, 2011 at 1:08 am
Patrik
count me in!!
February 9, 2011 at 1:12 am
sportiseverywhere
OK, you are registered, Patrik ! See you soon at CrossFit Brussels !
February 9, 2011 at 11:12 am
Gilles - Fysiki
Superbe initiative !
Je serai peut être dans le coin à cette période, j’essaierai de venir voir ça en live 🙂
February 13, 2011 at 6:06 pm
yvespatte
Ce serait cool de te voir ! N’hésite surtout pas, ça va être une grande fête !
February 14, 2011 at 10:20 pm
GreenRaspoutine
Salut à tous,
Si cet évènement a pour but de “déterminer les athlètes masculin et féminin les plus « FIT » de Bruxelles”, pourquoi est-il réservé uniquement aux membres de crossfit brussels?
Crossfitement,
GreenRaspoutine
February 15, 2011 at 12:39 am
yvespatte
Bonne question ! 😉
En fait, les Fittest Games sont organisés par CrossFit Brussels, et ont pour but d’élire les meilleurs CrossFitteuse et CrossFitteur… Ce seront essentiellement des athlètes qui s’entrainent à CrossFit Brussels et quelques amis de la communauté CrossFit belge…
Mais si vous vous entrainez vous-mêmes en CrossFit sur Bruxelles ou environs, pourquoi ne pas venir faire un tour jusqu’à CrossFit Brussels pour qu’on se rencontre ? Vous êtes le bienvenu !
Vous posiez cette question parce que vous étiez intéressé de participer ?
February 27, 2011 at 11:39 am
Challenge WOD February 26, 2011 @ Blocry « SPORT IS EVERYWHERE
[…] : Pas d’entrainement au Blocry la semaine prochaine (le 05/03) puisque ce sont les “Brussels Fittest Games” ! Venez découvrir le CrossFit dans une salle qui y est consacrée, à CrossFit Brussels. Et […]
March 6, 2011 at 9:17 pm
Pictures of the CrossFit Community « SPORT IS EVERYWHERE
[…] want to know what means “CrossFit Community”, just look at these two pictures from the Brussels Fittest Games, at CrossFit Brussels. Count the people. Look at every faces. Imagine all the people screaming, […]