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Warm-up Men’s Health’s Chin-up challenge

Do as many chinups as you can in 3 minutes !

Results : 67

Selon Men’s Health, j’ai donc un niveau “extraordinaire“… Merci Crossfit !

Pour rappel, les “chin-ups” sont différents des “pull-ups”. En chin-up, les mains sont en supination et non en pronation comme en  pull-up…

Workout of the day :

Five rounds for time of:

  • 45 pound barbell Overhead walking lunges, 50 feet
  • 21 Burpees

Time : 13’18





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