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Photo from PracticalPaleolithic.com
Vous savez ce qui est sexy ? – Les aptitudes physiques !
Vous savez ce qui est important pour la confiance en soi ? – Les aptitudes physiques !
Vous savez ce qui est important pour l’estime de soi ? – Les aptitudes physiques !
Vous savez ce qui est important pour acquérir du pouvoir (sur soi, sur son environnement, etc.) ? – Les aptitudes physiques !
Voici un appel de PracticalPaleolithic.com pour que les femmes abandonnent des critères esthétiques dangereux pour la santé (minceur extrême), au profit de critères liés aux aptitudes physiques. En un mot : NE CHERCHEZ PAS A ETRE MINCES, CHERCHEZ A ETRE FORT(E)S !
Lisez cet appel ici et partagez-le !
En introduction, cette vidéo de la Ice Chamber Kettlebell Girls, montrant 4 femmes maîtriser de manière impressionnante les kettlebells.
Sur Sport is Everywhere : “CrossFit et Empowerment. Etre une femme et gagner de la force” (à lire en ligne ou à télécharger en “.pdf”).
Sur Facebook : le page du groupe “Strong is the new skinny”
Le CrossFit s’adresse-t-il uniquement aux hommes ? Bien sûr que non ! Loin de là. Les Crossfit Games 2010 nous ont montré à quel point, dans l’effort, la douleur et la persévérance, les femmes égalaient les hommes.
La crainte de certaines femmes par rapport au Crossfit est souvent liée à l’utilisation des charges : barres, haltères, etc. La crainte est d’être “trop musclée”, de “ressembler à un homme”, en gros de perdre sa féminité.
Un article qui fait le point sur l’intérêt du Crossfit pour les femmes, dans une optique de stratégies d’empowerment, c’est-à-dire de reprise du pouvoir sur son corps.
MOTS-CLES : Crossfit, empowerment, feminism, féminisme, women, femme, crossfitteuse, crossfit girl
Télécharger l’article au format “.pdf” (idéal pour imprimer)…
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