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En parallèle des compétitions organisées par les instances CrossFit ou par des salles affiliées (CrossFit Games Open, et les différents Throwdown), Play-Fitness organise sa compétition en ligne : les Play-Fitness Games !

Par rapport aux autres compétitions, toutes les contributions se font par vidéo. On ne valide donc pas les scores dans des salles, même si les épreuves peuvent être effectuées dans des salles affiliées.

C’est gratuit et il suffit de poster sa vidéo à un de ces deux endroits :

  • Sur le forum Play-Musculation, dans la section “Play-Fit Games 2013” sur le topic associé au WOD, OU
  • Sur le site Play-Fitness, dans les commentaires de l’article annonçant le WOD

Bien que l’épreuve ait débuté le 8 mai, il est toujours possible de s’inscrire ! En fait, si chaque semaine, durant 3 semaines (08/05, 15/05 et 17/05), un nouveau WOD est diffusé, vous avez jusqu’au 29/05 pour réaliser chacun des 3 WODs, en autant d’essais que vous le désirez ! (lire la mise à jour)

Wod 1 – « Cliffhanger »

  • Réalisez en 6 minutes le maximum de Hang Clean & Jerk à 45kg(H)/30kg(F).

A chaque fois que votre barre touche le sol, vous devez réaliser 10(H)/5(F) Hand Release Push-ups avant de pouvoir saisir à nouveau votre barre. Seuls les hang clean & jerk sont totalisés pour le score du wod. Infos ici…

MattAthlecticsWod 2 – « Bugs Bunny »

Réalisez en 7 minutes:

  • 10 Hand release Burpee over bar
  • 30 Double under
  • 15 Hand release Burpee over bar
  • 30 Double under
  • 20 Hand release Burpee over bar
  • 30 Double under
  • Etc

Vous n’avez droit qu’à une seule tentative sur vos double unders. Que l’échec arrive dès la première répétition ou bien à la 29ème, vous devrez impérativement enchaîner sur les burpees suivants. Au moins une tentative sur les double unders doit être réalisée avant de passer aux burpees over bar suivants. Infos ici…

Matthieu Montès, vainqueur du Reebok CrossFit Fitness Championship, en 2012 en France, y participe. Dans sa première vidéo, il présente d’ailleurs en exclusivité sa nouvelle salle CrossFit, qui ouvrira ses portes dans les semaines à venir, sur Bruxelles !! Il est actuellement classé 5ème au classement général...

Cette compétition est sponsorisée par le matériel Matt Athletics. C’est donc eux qui récompenseront les vainqueurs !