Crossfit-Games2013Les CrossFit Games sont un moyen de tester notre “Fitness”, c’est-à-dire nos capacités physiques générales. Mais ce n’est pas qu’un test physique, c’est aussi un test de notre capacité à mettre en oeuvre nos capacités physiques, un test de notre connaissance des mouvements, de la physiologie de notre corps, etc. 

Les meilleurs athlètes CrossFit ne sont pas seulement très forts ou très endurants, ils ont également des mouvements parfaits, très efficaces, et une excellente gestion de l’effort… Et c’est ça qui leur permet d’être forts et endurants.

Pour les Open, plusieurs coachs de renommée mondiale nous donnent des conseils très précieux pour améliorer nos placements, nos mouvements, nos réceptions et notre gestion de l’effort. Il s’agit de Jami Tikkanen, Kelly Starrett, Carl Paoli ou Brian MacKenzie… Très intéressant avant de se lancer dans le 13.2 !!