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Ce week-end, c’est l’inauguration de CrossFit Liège, en Belgique. Et nous étions un petit groupe de Reebok CrossFit Brussels à nous rendre sur place pour voir la salle, faire un WOD et soutenir les “owners” Tanguy et Emilie.

Ils peuvent être fiers d’eux, parce que cette salle est SUPERBE. Certainement une des plus grandes salle CrossFit que j’ai eue l’occasion de voir ! Tanguy et Emilie expliqueront prochainement, dans une interview, comment ils ont transformé cet hangar en une si belle salle… à la sueur du front et avec des boulots à temps plein à côté !!

IMG_9127Avec Tanguy et Julien comme coaches, le WOD était:

  • 3 rounds of 8 deadlifts (110 kg) / 8 handstand push-ups
  • 3 rounds of 7 Power Clean (60 kg)/ 7 handstand push-ups
  • 3 rounds of 6 Squat Clean & Jerk (60 kg) / 6 handstand push-ups

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En savoir plus sur CrossFit Liège ? 

A voir : les photos de la visite de Reebok CrossFit Brussels à CrossFit Lège !