Heavy day !

5 rounds NOT for time of : 

5 rounds NOT for time of :

  • 3 Push Press @ 60 kg
  • 50 m Prowler @ 42,5 kg (+the weight of the prowler)
Un WOD de force tout en restant assez dynamique. Enchaîner le prowler (traineau) juste après les deadlifts est une vraie tuerie. L’entierté de la cuisse (quadris et ischios) brûlait😉 J’ai rarement eu ça…