Ca faisait un petit temps, me semble-t-il, que je n’avais pas posté un WOD, m’étant surtout consacré aux WODs des CrossFit Games Open

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps for time of :

  • Power Cleans (65 kgs)
  • Toes-to-bar
  • Hand release Push-ups

Time: 16:19

65 kgs, c’était peut-être un peu too much, mais c’était sympa quand même !