Skills : Clean & Jerk

WOD : 21-15-9 reps for time of :

  • Squat Cleans
  • Burpess
  • Toes-to-bar (scaled = sit-ups)

Results :

  • Caro : 15’23
  • Xavier : 15’54
  • Mich : 16’00
  • Jérôme : 19’40
  • Naza
  • Manu

Félicitations à toutes et à tous, et merci à Mich et Naza d’être venus découvrir le CrossFit !😉