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Les Brussels Fittest Games étaient la première compétition CrossFit en Belgique, et se déroulaient à CrossFit Brussels. Et cette journée fut grandiose ! Une ambiance de feu, des athlètes qui se surpassent, des encouragements, des exploits, de la douleur, des pleurs, des rires, de la fierté. A la fin de la journée, nous, organisateurs, n’aurions pu espérer mieux ! Merci à toutes et à tous.

Au programme de la journée…

WOD 1:

400 m run, carrying a kettlebell (16/12)

21-15-9 reps of :

  • Kettlebell swings
  • Push-ups hand released
  • Squats

400  m run

Cette première épreuve classaient les athlètes en deux catégories : “Elite” et “Intermédiaire”.

Résultats :

  1. Larcin Kriss 6:10
  2. Jorgensen Peter 6:13
  3. Giorgo Christophe 6:20
  4. Hubbe Uffe 6:39
  5. Lykkegaard Emil 6:53
  6. Deschuyteneer Jee 7,05

WOD 2 : “Evil Dead”

66 Deadlifts @ 88 kgs… Everytime you drop the bar or let the bar on the floor : You do 6 burpees !

Adaptations pour la catégorie intermédiaire : 66 deadlifts à 50 kgs, ou 80 deadlifts à 40 kgs.

Résultats :

“Elite”:

  1. Jorgensen Peter 1:51
  2. Hubbe Uffe 2:47
  3. Lykkegaard Emil 3:00
  4. Chung 3:22

“Intermediaire” :

  1. Claerbout Quentin 1,26
  2. Meinguet Jonathan 1:51
  3. Bauwens Tom 2:09
  4. Tetyakov Denis 2:13

WOD 3 : The Chipper

  • 10 Ground-to-Overhead (40 kg)
  • 20 Pull-ups
  • 30 Box Jumps
  • 40 Kettlebell SumoDeadlift High Pull (16 kgs)
  • 50 Ab-mat Sit-ups
  • 60 Walking Lundges with 16 Kg Kettlebell
  • 50 Ab-mat Sit-ups
  • 40 Kettlebell SumoDeadlift High Pull (16 kgs)
  • 30 Box Jumps
  • 20 PUll-ups
  • 10 Ground-to-Overhead (40 kg)

Adaptations pour la catégorie intermédiaire : Ground-to-Overhead à 20 kg, possibilité d’utiliser des élastiques aux pull-ups, mais en en faisant 30, Walking lundges à vide).

Résultats :

“Elite” :

  1. Peter Jorgensen : 12:28
  2. Emil Lykkegaard : 12:40
  3. Kriss Larcin : 13:25

“Intermediaire”

  1. Damiano Conocci : 16:
  2. Jonathan Meinguet : 18:11
  3. Tom Bauwens : 18:13

Résultats des femmes pour les 2 premières épreuves :

  • Bachul Dorota 9:39 5:57
  • Bachul Monika 13:36 17:13
  • Vandernoot Rachel 10:40 5:21
  • Vanhorenbeke Caroline 10:19 8:22
  • Debuscher Sandrine 12:35 13:03

Tous les résultats :

CLASSEMENT GENERAL :

“Elite” :

  1. Peter Jorgensen
  2. Emil Lykkegaard
  3. Uffe Hubbe

“Intermediaire” :

  1. Damiano Conocci
  2. Quentin Claerbout
  3. Tom Bauwens

Women :

  1. Dorota Bachul
  2. Rachel Vandernoot
  3. Caroline VanHorenbeke

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