L’alimentation “paleo” est peut-être encore nouvelle en Europe, elle connaît déjà de très nombreux adeptes aux Etats-Unis. En témoigne ce surprenant top 10 des livres les plus vendus sur Amazon.com dans la catégorie “Nutrition” (cliquez sur l’image pour agrandir). On y compte pas moins de 3 livres sur l’alimentation “paleo”, ce qui en fait le régime le plus recherché par les lecteurs d’Amazon !

Ces 3 livres sont (dans l’ordre) :

Chose intéressante, “The Paleo Solution” de Robb Wolf, se trouve également dans les meilleures ventes de la catégorie “Personal Health”, ce qui est la moindre des choses pour une manière de s’alimenter qui est avant tout tournée vers la santé…

Je rappelle que nous proposons, dans la salle de sport de CrossFit Brussels (Belgique), un suivi alimentaire complet selon les principes du régime “Paleo”. Et je pense que nous sommes les seuls à le faire en Belgique ! Si vous ne connaissez pas encore le CrossFit, renseignez-vous parce que le régime “paleo” et ce type d’entrainement “fonctionnel” sont tout à fait liés. Vous trouverez de nombreuses ressources sur ce site.

Sur cet autre blog, vous trouverez la vidéo d’une conférence que j’ai donnée à CrossFit Brussels sur ce régime : Conférence sur les régimes “Paleo” et “Zone” en vidéo ! sur www.yvespatte.com

Et très bientôt, vous pourrez acheter notre livret “Paleo / Zone”, co-écrit avec Yoann Van Beek et Vincent Stautemas (Coachs CrossFit à CrossFit Brussels) dans le cadre de ce suivi alimentaire. Ce petit livret est un guide pour toute personne qui se lance dans une reprise en main de sa santé, de sa condition physique et de son apparence physique. Bientôt les infos pour la vente sur ce site…

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