10 rounds for time of :

  • 3 hang power cleans (45 kgs)
  • 6 pull-ups
  • 9 push-ups
  • 12 squats

Time : 10’55

Merci à Richard Vanmeerbeek pour ce WOD ! Bon… lui, il le fait avec des snatches à 60 kgs, mais il faut encore que je bosse un peu pour y arriver😉