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Le VENDREDI 24 SEPTEMBRE, CrossFit Brussels organise le premier événement “Paleo/Zone” de Belgique.

“Paleo” et “Zone” sont deux régimes alimentaires orientés vers la santé, la condition physique et une vie saine et équilibrée. Le régime “Paleo” met l’accent sur des produits adaptés à notre organisme depuis la période paléolithique. Le régime “Zone” (ou du juste milieu) met l’accent sur un équilibre parfait des apports en protéines, glucides et lipides.

Ces régimes rencontrent un succès phénoménal pour toute personne désirant être en meilleure santé, perdre du poids et améliorer sa condition physique. C’est pour cela que ces régimes sont privilégiés dans les salles CrossFit.

Programme :

  • 19h00 : Conférence “Les régimes Paleo et Zone“, par Yves Patte
  • 20h00 : Barbecue selon les principes Paleo et Zone (poissons, viandes, salades, etc.)

Inscription (conférence + barbecue): 10 €

Lieu : CrossFit Brussels. Rue du Bourdon, 100. 1180 Uccle