“Chelsea”

Each minute on the minute for 30 minutes :

  • 5 pullups
  • 10 pushups
  • 15 squats

I did it ! J’ai été jusqu’au bout des 30 minutes !

En le faisant, je me demandais : y a-t-il un autre programme d’entrainement qui demande de réaliser 150 tractions, 300 pompes et 450 squats, en faisant de l’interval training, en 30 minutes ?