Le CrossFit s’adresse-t-il uniquement aux hommes ? Bien sûr que non ! Loin de là. Les Crossfit Games 2010 nous ont montré à quel point, dans l’effort, la douleur et la persévérance, les femmes égalaient les hommes.

La crainte de certaines femmes par rapport au Crossfit est souvent liée à l’utilisation des charges : barres, haltères, etc. La crainte est d’être “trop musclée”, de “ressembler à un homme”, en gros de perdre sa féminité.

Un article qui fait le point sur l’intérêt du Crossfit pour les femmes, dans une optique de stratégies d’empowerment, c’est-à-dire de reprise du pouvoir sur son corps.

MOTS-CLES : Crossfit, empowerment, feminism, féminisme, women, femme, crossfitteuse, crossfit girl

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