5 rounds for time of :

  • 5 Handstand Push-ups
  • Run 50 m
  • 15 lateral jumps
  • Run 75 m
  • 20 push-ups
  • Run 75 m
  • 25 airsquats
  • Run 50 m

Premier WOD de cet été sur la plage. Uniquement des exercices au poids de corps. Avec des sprints à effectuer DANS LE SABLE (!) entre chaque exercice !

Time : 15:02