Ten rounds for time of:

  • 10 Pull-ups
  • 10 Ring Dips
  • 10 Sit-ups (anchored, no ab-mat)
  • 10 Squats

Time : 14:10

Loin des 8:14 de Spealler, mais je suis relativement content de moi en regard des temps pour ce WOD sur Crossfit.com