Max rounds in 15′ of :

– 2 muscle-ups

– 10 SumoDeadlift High-Pull

– 15 Ring Push-ups

Résultats :

  • Yves : 4 rounds & 1 muscle-up
  • Yoann : 6 rounds & 9 SumoDeadlift High-Pull.

Félicitations à Yoann ! De mon côté, il faut vraiment que je travaille mes muscle-ups pour ne plus rester bloqué sur cet exercice…