20 unders, ensuite :

3 rounds of :

– 5 Power Snatches

– 10 Burpees

– 5 Power Snatches

– 10 (assisted-) Pull-ups

– Tirer un rack à poids sur 5 largeurs de salle (+/- 30 m)

Et finir avec 20 Unders.

Jérôme : 12’59

Stéphane : 12’42

Xavier : 13’34

Michel : 13’16

Félicitations à tous !