Sandbag workout / Entraînement avec sac de sable

4 rounds for time of :

– Montée d’escalier avec sac de sable (25 kgs) dans les mains

– 10 overhead squats avec sac de sable

– 10 front squats avec sac de sable

– 5 Weighted pull-ups (avec sac de sable, 25 kgs)

– 15 pull-ups

Time: 17’09