Sur les règles du “Fight gone bad“: 5 exercices exécutés chacun durant 1 minute. Le chronomètre ne s’arrête pas entre les exercices. 1 minute de pause à la fin de la série des 5 exercices. Trois rounds pour un maximum de répétitions.

– Pull-ups

– Kettlebell Clean & Jerk, Right arm

– Push-ups

– Kettlebell Clean & Jerk, Left arm

– Air squats

Steph: 85-71-73 reps

Yves : 138-129-129 reps