“Joshie”

Complete three rounds for time of :
– 40 pound Dumbbell snatch, 21 reps, right arm
– 21 L Pull-ups
– 40 pound Dumbbell snatch, 21 reps, left arm
– 21 L Pull-ups

These are squat not power snatches.

Post comments on Crossfit.com

Time : 30’53

126 L-Pull-ups !!! Les dernières séries n’étaient certainement plus parfaitement à l’horizontal … C’est un des WOD les plus durs que j’ai fait depuis longtemps…