Voilà comme promis le premier entraînement collectif “Sport is Everyhere” au Blocry, ce samedi 14 novembre de 17 à 18h00 (Salle de musculation) ! Coach : Yves Patte

N’hésitez surtout pas à ramener quelques personnes ! Plus on est pour cette première fois, mieux c’est ! (et moins cher ce sera)

Pour rappel, le but est de s’entraîner selon les principes du Crossfit, c’est-à-dire un programme de renforcement musculaire et d’amélioration de la condition physique. Que votre objectif soit de vous tonifier, de vous affiner, de vous muscler, d’améliorer votre condition physique, cette méthode vous permettra d’atteindre vos objectifs rapidement et durablement ! En nous inspirant de la méthode Crossfit, nous tenterons de développer l’ENDURANCE cardiovasculaire/respiratoire, la RESISTANCE, la FORCE, la SOUPLESSE, la PUISSANCE, la RAPIDITE, l’AGILITE, l’EQUILIBRE, la COORDINATION, et la PRECISION.

Curieux de voir ce que ça donne ? Impatients d’atteindre vos objectifs ? Alors, venez le samedi 14 novembre, de 17 à 18h00, à la salle “Musculation” du centre sportif du Blocry, à Louvain-la-Neuve.

Matériel : habits de sport, essuie, bouteille d’eau.

Votre coach : Yves Patte

Pour toute information complémentaire :

http://www.crossfit.com

yvespatte@yahoo.fr

0496/42.21.92

Plan d’accès – Parking

Sans voiture
En train ou en bus : Louvain-la-Neuve est extrêmement bien desservie en transports publics. En semaine, on compte trois trains par heure et six lignes de bus. Pendant le week-end, il y a un train toutes les demi-heures, toujours en correspondance avec les trains venant de Bruxelles et de Namur.
En voiture
Autoroute E411 – Bruxelles-Namur
Prenez la sortie N°7 “Louvain-la-Neuve Nord”. A la sortie, prenez à droite. Suivez la route principale jusqu’au premier rond-point “Monnet-Sedilec”. A ce rond-point, tournez à droite et suivez la direction “Lauzelle-Blocry”. Suivez le Boulevard de Lauzelle, au deuxième rond-point continuez tout droit. Passez devant l’Hôtel “Relais-Mercure” situé sur votre droite et arrivé au troisième rond-point, prenez à gauche la direction “Quartier de l’Hocaille • Complexe Sportif de Blocry” et tournez à droite. L’entrée du parking des Piscines se trouve face à vous et celle du Centre Sportif à 50 mètres plus loin sur votre droite.
Autoroute E411 – Namur-Bruxelles
Prenez la sortie N°8a “Louvain-la-Neuve Centre”. Au rond-point “Carrefour de l’Est”, prenez à droite jusqu’au premier rond-point “Monnet-Sedilec”. A ce rond-point, tournez à gauche et suivez la direction “Lauzelle-Blocry”.Suivez le Boulevard de Lauzelle, au deuxième rond-point continuez tout droit. Passez devant l’Hôtel “Relais-Mercure” situé sur votre droite et arrivé au troisième rond-point, prenez à gauche la direction “Quartier de l’Hocaille • Complexe Sportif de Blocry” et tournez à droite. L’entrée du parking des Piscines se trouve face à vous et celle du Centre Sportif à 50 mètres plus loin sur votre droite.