Comme proposé sur Crossfit.com

For time:
25 Squats
25 Push-ups
25 Pull-ups
25 Sit-ups
50 Squats
50 Push-ups
50 Pull-ups
50 Sit-ups
75 Squats
75 Push-ups
75 Pull-ups
75 Sit-ups

Time : 25’22 as Rx’d

Une vraie tuerie, ce WOD! Quand j’ai entamé la dernière série de pull-ups, j’étais à 16’30. Presque 10 minutes pour les derniers 75 pull-ups et sit-ups (unanchored).