3 rounds for time of :

– 300m Run

– 21 ketllebell swings (16 kgs/12 kgs)

– 12 jumps (touching a basketball net)

Résultats :

  • Steph : 7’11
  • Yves : 6’20

Premier entraînement collectif en extérieur, sur le parking Beghin, à Genappe.

Parking Beghin, Genappe

Parking Beghin, Genappe - les 300m de course