Chose promise, chose due : première réelle sortie en “barefoot running”. 2,7 km de sentiers dans les champs et un peu moins d’un km sur route. Pas la moindre douleur et une sensation très intéressante de courir en rue pieds nus.

La foulée s’adapte automatiquement et on adopte une méthode “pose” sans s’en rendre compte. Plus besoin de se concentrer pour poser le pied convenablement.

Prochain essai : 5 km…