You are currently browsing the tag archive for the ‘On The Road’ tag.

Aujourd’hui avait lieu la première conférence de presse consacrée au CrossFit en Belgique, sous l’initiative de CrossFit Antwerpen, CrossFit On The Road et CrossFit Leuven. CrossFit Belgium était également invité.

Au programme: présentation du CrossFit par Werner (CrossFit On The Road), différents workouts, dont un avec quelques représentants des Misters Belgium Personality, un live band, et des animations des membres de l’équipe de BadAss PR, l’agence qui organisait l’événement : Marnik et Dr. Hitched. Le but était de faire connaître cette nouvelle forme de fitness qu’est le CrossFit, et de montrer que c’est maintenant présent en Belgique. C’était aussi l’occasion d’inaugurer le nouveau site communautaire belge : CrossFit.be, qui centralisera des infos sur toutes les salles CrossFit affiliées de Belgique.

Les WODs : 

WOD #1 : “Fight Gone Bad” Goblet squats, Kettlebell Sumo Deadlift High Pull, box jumps, burpees, sit-ups

WOD #2 : Team of 2 : AMRAP is 5 minutes of 10 squats, 10 push-ups, 10 sit-ups

WOD #3 (with the “Misters Belgium Personality”): 4 rounds for time of 10 box jumps, 10 kettlebell swings, 10 kettlebell deadlifts

WOD #4 : “Modified Fran” : 21-15-9 reps of burpees, lunges, sit-ups

Les “Misters Belgium Personality” ont pu faire l’expérience de l’intensité des entraînements CrossFit. Les spectateurs ont vu l’ambiance lors d’un WOD, les encouragements, le dépassement de soi. Et les journalistes ont pu s’informer sur cette nouvelle forme de fitness, ses fondements et ses résultats…

En moins de deux ans, le CrossFit s’est bien développé en Belgique, avec 5 affiliés : CrossFit Antwerpen, CrossFit BrusselsCrossFit BelgiumCrossFit On The Road et CrossFit Leuven. A cela, il faut encore ajouter CrossFit NATO Staffcentre (à l’OTAN) et différentes salles qui proposent un entraînement très proche du CrossFit, comme Gym project (Saint-Nicolas) ou BodyCross (Carnières). Et de nombreuses salles sont en projet, dans différentes villes. Une petite communauté belge se constitue, au sein d’une communauté plus globale et internationale, avec tous nos amis des Pays-Bas et de France…

Qui aurait pu prévoir cette évolution ? Qui peut prévoir où on en sera fin 2012 ?

         

Le lien vers la page “I Love Misses” qui retrace, en néerlandais, l’événement…

Partenaires

 
 

 
 

Twitter Updates

Rejoignez-nous sur :

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 105 other followers