You are currently browsing the tag archive for the ‘Briggs’ tag.

The “End”, l’épreuve finale. 12 hommes et 12 femmes. Les 24 athlètes les plus “Fit” du monde. Pour une épreuve toute en nuance :

  • 20 calorie Row
  • 30 Wallball Shots, 20/14 pound ball
  • 20 Toes to bar
  • 30 Box jumps, 24″ box
  • 20 Sumo-deadlit high-pull, 108/72 pound kettlebell
  • 30 Burpees
  • 20 Shoulder to overhead, 135/95 pounds
  • Sled pull

Première partie : 1 AMRAP (as many reps as possible) en 3 minutes

Deuxième partie : 1 AMRAP en 6 minutes

Troisième partie : le tout le plus vite possible

Le point particulièrement intéressant dans ce workout est la dimension visuelle du finale : ces sled que l’on voit progresser, tirés par les athlètes depuis l’autre bout du stade. On voit mètre par mètre qui avance, qui est en tête, qui se fait rattraper, etc. Médiatiquement, c’est bien vu. On est totalement pris dedans.

Dans le premier groupe féminin, par exemple, le final s’est joué entre Cheryl Brost et Annie Sakamoto, l’une et l’autre mettant tout ce qui leur restait d’énergie pour tirer ce sled. C’est Cheryl Brost qui termine première. Mais c’est dans le second groupe que tout se joue, avec Annie Thorisdottir, Kristan Clever, Rebecca Voigt et Samantha Briggs.

Annie Sakamato

Premier AMRAP de 3 minutes : c’est Rebecca Voigt qui réalise le plus de reps, devant Angie Pye. Annie Thorisdottir est 3ème. Kristan Clever, 4ème. Deuxième AMRAP, de 6 minutes cette fois : Samantha Briggs arrive à passer devant Rebecca Voigt en la devançant d’une minute. Annie Thorisdottir est troisième, alors qu’elle avait pourtant quitté le Rower en premier.

Puis vient le final du final : refaire tout l’enchaînement, jusqu’au bout, le plus vite possible. Samantha Briggs a fait grosse impression en 6 minutes. Elle semble plus motivée que jamais de confirmer sa performance. A partir des Box jumps, elle est déjà en tête. Elle est la première à commencer à tracter son sled, devant Annie Thorisdottir, et bien avant Kristan Clever qui semble avoir perdu du temps sur les toes-to-bar. Samantha Briggs termine première en 13:06, suivie de Rebecca Voigt (13:55). Annie Thorisdottir est troisième, une seconde après (13:56). Mais elle maintient sa première place au classement général. Elle est la femme la plus “fit” du monde !

Du côté des hommes, le premier groupe débute avec un Matt Chan très énergique, un Pat Barber confiant et un Spealler un peu en retenue sur le Rower. C’est pourtant Graham Holmberg qui fait le plus de reps, en arrivant jusqu’à 4 Sumo deadlift high pull.

Jason Khalipa

Une minute de repos et c’est reparti sur le même modèle. Avec un Spealler qui quitte toujours le Rower en dernier, et Graham Holmberg et Matt Chan qui finissent en tête. Pat Barber semble par contre avoir eu des difficultés sur les toes-to-bar.

Ce n’était peut-être qu’une manière de se reposer un peu. Ou c’est le “coup de fouet” dont il avait besoin pour la dernière partie. Parce qu’il est déjà le premier à entamer les box jumps. Et il restera en tête jusqu’au bout, signant même le meilleur temps de toute la finale, avec un incroyable 11:12 ! Près de 3 minutes de moins que Froning dans le groupe suivant ! Zach Forrest termine dernier de ce groupe, sous les encouragements de tous ses concurrents. Toujours l’esprit “CrossFit”…

Et puis le dernier groupe et le duel Rich Froning / Joshua Bridges. Mais c’est Blair Morrison qui crée la surprise en terminant premier de la première partie, l’AMRAP de 3 minutes. Dans la seconde partie, la compétition Froning / Bridges se précise alors qu’ils débutent tous les deux les box jumps, en avance sur le reste de leurs concurrents. Mais Rich Froning prend de l’avance sur les burpees et termine premier de cette deuxième partie, devant Dan Bailey et Joshua Bridges ex-aequo.

Joshua Bridges et Rich Froning

Deux minutes de repos. Et on recommence. Jusqu’au bout cette fois. Spencer Hendel termine les toes-to-bar en premier, suivi de près par Joshua Bridges et Ben Smith. Rich Froning semble peiner sur les toes-to-bar, et se remet de la magnésie plusieurs fois. Aux sumo deadlifts, ce sont les trois mêmes en tête : Ben Smith, Spencer Hendel et Joshua Bridges.

A ce moment-là de la compétition, les 30 burpees semblent être une vraie tuerie. Et c’est Joshua Bridges qui en réchappe le premier. Il termine même sa série de Push Press avant que Froning termine ses burpees, ce qui lui permet d’aller chercher la corde pour tirer le sled avec une belle avance. C’est pourtant Ben Smith qui termine premier, en 12:24, devant Joshua Bridges (12:09). Rich Froning met encore deux minutes pour ramener son sled (14:10). Peu importe, ça lui permet de maintenir sa première place au classement général. Il est l’homme le plus “fit” du monde !

Le classement final :

Men

  1. Rich Froning
  2. Joshua Bridges
  3. Ben Smith
Blair Morrison est 5ème; Khalipa 7ème et Spealler 11ème. Tout le classement ici.

Women 

  1. Annie Thorisdottir
  2. Kristan Clever
  3. Rebecca Voigt
Samantha Briggs est 4ème; Camille Leblanc-Bazinet 8ème et Annie Sakamato 9ème. Tout le classement ici.

Teams

  1. CrossFit New England
  2. CrossFit Fort Vancouver
  3. Rocklin CrossFit

Tout le classement ici.

Pour le classement Masters Women : http://games.crossfit.com/finals/scoreboard/female/masters

Pour le classement Masters Men : http://games.crossfit.com/finals/scoreboard/male/masters

Partenaires

 
 

 
 

Twitter Updates

Rejoignez-nous sur :

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 106 other followers