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Il vous reste une semaine pour vous faire parrainer pour les 10 km de Lasne. Pour rappel, en vous faisant parrainer, vous récoltez de l’argent pour l’asbl ROMEO. (Infos ici).

C’est très simple. Deux possibilités :

  1. Vos parrains/marraines vous donnent un montant, en liquide (par exemple x euros au kilomètre) et vous apportez l’argent au stand de l’asbl le jour de la course.
  2. Vos parrains/marraines font un versement directement sur le compte de l’ASBL en mentionnant votre nom en communication. Numéro de compte : 001-6416532-58 (IBAN : 95-0016- 4165-3258)

Dans un cas comme dans l’autre, vous êtes invités à télécharger le formulaire, où vous mentionnerez vos parrains/marraines et les sommes récoltées.

Venez nombreux !! On se voit le 26 août ;-)

… Ou peut-être avant : dernier entraînement collectif ce mercredi 22 août, à 19h00. Rendez-vous devant l’école du Petit Chemin, chemin de la Waronche, 18. 1471 Loupoigne (Genappe).

Comme l’année passée, je courrai aux 10 km de Lasne pour l’asbl ROMEO, le 26 août 2012. (voir l’article de l’année passée).

Roméo est un ami de ma fille, qui était dans sa classe, en maternelle, jusqu’à cette année. L’asbl ROMEO lui fournissait un accompagnement adapté pour qu’il puisse poursuivre sa scolarité dans l’enseignement traditionnel malgré quelques difficultés.

En septembre, Roméo poursuivra en primaire dans une autre école, avec un encadrement pédagogique plus adapté encore. Mais l’asbl ROMEO continue son travail d’intégration, dans l’enseignement traditionnel, d’enfants qui présentent, pour une raison ou une autre, quelques difficultés d’apprentissage.

Nous étions une trentaine l’année passée à courir pour l’asbl. L’objectif est que nous soyons 100 cette année, pour la deuxième édition des 10 km de Lasne. 

Le cadre est très sympa et le parcours est, paraît-il, encore mieux que l’année passée !

L’idée est simple, vous demandez autour de vous qui peut vous parrainer pour courir pour une bonne cause, ça permet de récolter de l’argent pour cette asbl qui en vaut la peine !!

Allez jeter un coup d’oeil sur la page Facebook de l’événement !

Donc, pour courir pour l’asbl ROMEO, vous devez : 

  • vous inscrire officiellement sur le site des 10 km de Lasne
  • confirmer votre inscription auprès de l’asbl (marina@wenda.be)
  • vous trouver des parrains et sponsors ! On en a besoin et votre effort le vaut bien !

… Et vous devez vous entraîner ! ;-)

Vous ne vous sentez pas prêt(e) ? Pas de panique, j’organise, comme l’année passée, des petits entraînements, gratuits et ouverts à tout le monde, à Genappe… On travaille un peu les bases de la course à pied, on prévient les blessures, et puis on court un peu ensemble.

Prochaines dates :

  • Mercredi 18/07 à 19h00
  • Mercredi 25/07 à 19h15

Rendez-vous devant l’école du Petit Chemin, à Loupoigne (Genappe) – Chemin de la Waronche, 18. 1471 Loupoigne.

Ce dimanche 28 août avaient lieu les 10 km de Lasne (1ère édition), au profit de l’ASBL ROMEO. Je vous en avais parlé ici.

Les organisateurs avaient limité le nombre de participants à 500. Et c’est très sympa de courir avec 500 personnes et non 30.000 comme aux 20 km de Bruxelles. Une ambiance très bon enfant. De l’espace pour courir. Les organisateurs qui vous accueillent à l’arrivée. L’impression de participer à une première…

Et au final, un chèque de 500 € pour l’asbl ROMEO, plus tous les parrainages.

Au niveau plus sportif, le parcours était assez vallonné, avec des changements fréquents de surface : route, pavés, sentiers, petits chemins. Il y avait même des petites portions en single track.

C’est Adrien Stouffs qui termine premier en 34:25, pour les hommes; et Catherine Lallemand, marraine de l’épreuve et ancienne gagnante des 20 km de Bruxelles, chez les femmes, en 37:36.

De mon côté, je termine 57ème, en 46:09, avec une moyenne de 4:37 au km, et 13 km/h de moyenne. Je suis plutôt content vu les petites difficultés du parcours.

Pour les autres de CrossFit Brussels :

  • Nicolas : 48:46
  • Giuseppe : 51:59
  • Dany : 55:43 (pour ses premiers 10 km !)
  • Natacha : 59:24 (pour ses premiers 10 km)

Mention spéciale pour l’Oncle de Giuseppe, 66 ans, qui termine en 50:11 !

      

Roméo est dans la classe de ma fille, Nelle (4 ans), à l’école Le Petit Chemin à Loupoigne. Roméo a un comportement dit “autistique” ainsi que des difficultés psychomotrices.

S’il peut rester dans l’enseignement traditionnel, c’est grâce au fait qu’il est accompagné en classe par Nathalie Koldrasinski. Grâce à ce soutien intensif, Roméo peut s’intégrer, profiter et suivre un enseignement scolaire traditionnel. Il a également fait d’énormes progrès tant au niveau des compétences d’apprentissage que de la communication et de sa relation avec les autres.

L’ASBL R.O.M.E.O. a comme mission de financer l’accompagnement de Roméo dans son école de Loupoigne et d’acquérir des outils didactiques adaptés. Par la suite, le projet est d’accueillir d’autres enfants différents en milieu scolaire traditionnel. Le but est l’intégration de l’autre en tant qu’humain, quelle que soit sa différence, afin de lui offrir le plus de chance possible pour développer tout son potentiel.

Nous serons nombreux, aux 10 km de Lasne (28/08/2011), à courir pour l’asbl R.O.M.E.O. Les parents de Roméo ont effectivement lancé cette excellente initiative sur Facebook (la page “Courir pour R.O.ME.O. asbl”) : vous courez pour l’asbl R.O.M.E.O et vous vous faites parrainer 1 € (ou plus) par kilomètre parcouru. C’est très simple, il suffit par exemple de trouver 10 personnes qui sont prêtes à vous donner 1 € pour que vous couriez. Et vous versez cela à l’asbl.

Tous les renseignements sont sur la page Facebook du projet : “Courir pour R.O.ME.O. asbl”. Plus de renseignements concernant l’asbl sur sa page Facebook : “R.O.M.E.O. asbl

Le versement se fait sur le compte : 001-6416532-58 (n’oubliez pas de mentionner le nom de la personne qui court). Et envoyez un message à l’asbl R.O.M.E.O, en mentionnant votre taille afin de recevoir un t-shirt.

Les 10 km de Lasne ont lieu le dimanche 28/08/2011, à 15h00. Départ au Centre sportif de Maransart. Et c’est la première édition de cette course, qui s’annonce très sympathique vu la cadre magnifique dans cette partie du Brabant Wallon.

Pour toute question complémentaire, n’hésitez pas à me contacter : yvespatte@yahoo.fr

Nous sommes déjà plusieurs de CrossFit Brussels à courir. J’espère vous y voir nombreux, amis CrossFitters, coureurs, et autres sportifs. C’est vraiment une bonne initiative, qui mérite qu’on soit nombreux à y participer !

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