Lorsqu’il s’agit de sport et de fitness, tout le monde a sa petite idée sur ce qu’il faut faire. En tant que coach, le premier contact avec celle ou celui qu’on va entraîner consiste souvent à corriger certaines erreurs et idées fausses sur le fitness, la condition physique et le corps.

Voici les 5 erreurs que j’ai le plus souvent rencontrées : … à lire sur Celimag.

About these ads