Il fait beau dehors et vous avez envie de sortir ? Profitez-en ! Vous pouvez faire du sport partout: Sport is EVERYWHERE !

Dans la nouvelle revue “CELIMAG”, je vous propose cet article de “saison” : Faites du sport en extérieur.

Vous pourrez y lire que les avantages du sport en extérieur sont :

  • l’exposition aux rayons du soleil
  • le contact avec la nature
  • la socialisation
  • la variété des stimuli

… quatre points essentiels pour la santé et le développement physique !

Lire l’article en détails, avec quelques propositions concrètes d’entraînement en extérieur :http://www.celimag.com/2011/04/faites-du-sport-en-exterieur/

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