3 rounds for time of :

  • 20 Push-ups, hands released
  • 15 Toes-to-Bar
  • 10 Overhead Squats (40 kgs)

On reste dans l’inspiration des Crossfit Games, avec ces push-ups hands released. Première fois pour moi et quelle surprise ! Quelle difficulté par rapport aux pompes “normales”, même à pleine amplitude…

Time: 10:09

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