Photo from ESPN Scrum - http://www.scrum.com

Le Crossfit peut-il être utile pour les rugbymen ? Jugez par vous-mêmes, les frères Owen et Ben FRANKS, tous deux All Blacks, ont fondé leur propre salle Crossfit à Canterbury, New Zealand…

Puissance, force, rapidité, endurance, agilité, etc., les compétences développées en Crossfit peuvent servir tous les aspects du jeu du rugbymen…

Ici: une vidéo de la télévision néo-zélandaise sur l’ouverture de Crossfit Canterbury.

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