“Angie”

For time:
– 100 Pull-ups
– 100 Push-ups
– 100 Sit-ups
– 100 Squats

Time : 18’56  (As Rx’d). Mon nouveau record personnel (PR). Et de loin : la dernière fois que j’ai fait “Angie”, j’étais à plus de 25 minutes !!!

A ce propos, un petit retour dans mes logs m’a fait remarquer ceci : avec la musculation classique, j’ai stagné longtemps à 85 kgs pour 6 reps au deadlift. En moins d’un an de Crossfit, je suis soulève facilement 6 fois 125 kgs !

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